梅雨の晴れ間は、有効に

おはようございます、柊木野(ひらぎの)マミです。

今日の一曲は、1993年のこの曲。

Original Love の3rdアルバム『Eyes』に収録されている、

♪Wall Flower

『 NO MUSIC, NO LIFE. 』 タワーレコードの公式通販

 

Birdさんがカバーしてたりする、名曲です。

 

ひどく虚(うつろ)な月曜日の朝 急ぎ足で行き交う人々

誰も気づかない 愛おしい壁際の花よ…

 

Original Love の中でも、この曲が大好きです。初期の名曲ですね。

週の始めには、この曲の歌詞がヘビロテで頭の中をくるくる流れています。

 



 

さて今日は、Amazonからの荷物が届く予定。

(お米とか、飲み物が届きます。昨日の晩でちょうどお米が切れてしまったので、今日来てくれないとヤバいです…)

ポイントアップセールは、明日までです!

↓ぜひ覗いてみてくださいねえ。

 

午後からは、連れが年金事務所に行く予約をしているのだそうで、午前中で仕事を終えて帰ってくるはずです。

私も着いていくのかな、やだなあ…家に居たいです。

家に居て、今日送られてくるあれやこれやで楽しみたいのですが。

 

あ、明日は連れの受診日です。

これも、着いていかなくてはダメかなあ、でも買い物へは行きたいのです。

最近はしんどくって、グタグタと眠ってばかりいます。

朝8時出発、今の状態では正直ムリがあるなあ。

 

あ、なんだかんだ書きながら、今日もメインは『今日の一曲』の話題ばかりになってしまいました。

音楽って、果てしないから。

ネタが尽きないですね。

 

燃料切れ

 

頑張らなくていいんだよ?(障害年金の申請準備)

どうも、柊木野(ひらぎの)マミです。

今日の一曲は、これです。

大好きなのですよ、スターダスト☆レビュー!

ベストアルバム『LOVE SONGS』から。

♪もう一度抱きしめて

『 NO MUSIC, NO LIFE. 』 タワーレコードの公式通販

 

『夢伝説』とか、『トワイライト・アヴェニュー』などなど、名曲が多いスタ☆レビ。

何だか私、小さい頃からこのようなラヴソングばかり聴いているのです。

私には姉がいるのですが、「本当に恋愛ものが好きねえーっ」と一度言われたことがあります。

しかも、悲しい系?…失恋する・別れる内容の方が、メロディラインがとても美しいと思いませんか?

 



 

さてさて!

このブログを始めて、今日で1ヵ月が経とうとしています。

うつな連れを通しての私の体験が、どなたかのお力添えになれば、こんなに嬉しいことはありません。

末長く、よろしくお願いいたします。

 

前回の内容の通り、『障害者手帳』申請→受取をして、今年の1月末あたりで初診から1年6ヵ月が過ぎました。

厚労省のサイトなどで検索したり、年金事務所で話を聞きに行くとわかりますが、『障害年金』の申請は、1年6ヵ月経過しないとできないことになっています。わからなかったら、どんどん周囲の人に聞いたり、もちろん自分である程度調べてみるのも良いかもしれません。

 

障害年金の申請に必要なものは、以下の通りです。

・年金手帳(20歳以上なら、皆さん持ってますよねえ?)

・マイナンバーカード(謄本でも構いませんが、持ってると便利です。ポイントがもらえるキャンペーンで、昨年当たり作った方も多いのでは?)

・医師の診断書(書式があるので、年金事務所で説明を受けてから、用紙をいただきましょう。書いていただくには、6,000円近くかかります。診断書を書いてもらうのは、医師にとっては本当に大変な作業なので、余裕を持って待ちましょうね。)

・受診状況等証明書(初診日確認のための書類です。これは、初診と現在通っている病院が異なる場合に必要になってきます。連れの場合が、まさしくこのパターンです。)

・病歴・就労状況等申立書(これは、本人が発症から現状を表現できる、唯一の書類です。しっかり書き上げましょう!)

・受取先金融機関の通帳等(もちろん、本人名義のもの!)

 

今現在は『障害年金』の手続きをするべく、先生が書いてくださる「診断書」を待っているところなのです。

この申請、上記の通りなのですが、本人が記入しなければならない『病歴・就労状況等申立書』と言うものを添付しなければならないので、慎重に用意しましょう。

(連れに聞いたら「まだ書いていない」と言っていました…まあ、医師の診断書がないと、申請しに年金事務所へは行けませんからねえ。)

 

今日のタイトル。

『頑張らなくてもいいんだよ?』は、いつも連れにかける言葉なのです。

今朝もそうでしたが、毎日連れが仕事へ行く時。

「頑張らなくてもいいんだからねえ、自分の体調に合わせながら、ペースを保ってね」

そうして手を振って、送り出すのです。

同じものでも、ほんのちょっと視線を変えるだけで、違って見えたり、意味合いが変わってくるものです。連れには、そんな『心の余裕』を持って欲しいなあ、と常日頃から感じています。

 

さあて、明日から5月ですねーっ!

暑くなってくるなあ、しっかり運動しなくきゃなあ…はははは。

 

 

障害者手帳(精神)の申請

おはようございます、柊木野(ひらぎの)マミです。

明日は『昭和の日』ですね。今日の一曲は、昭和の名曲にしましょう。

1971年レコード大賞受賞曲、尾崎紀世彦さんのこの曲!

♪また逢う日まで

タワーレコード オンライン

 

誰もが知ってる作曲家、故・筒美京平氏の代表曲です。

各レコード会社(コロンビア・SONY・ビクター・ユニバーサル)が発売したベストアルバム『筒美京平 TOP 10 HITS』は聴き応えがありそうですね。全部オリジナル楽曲だし、4枚揃えたいなあ。

 



 

さて、連れの話の続きをします。

うつ病と診断されて初診日から6ヵ月が過ぎたということで、障害者手帳の申請ができるようになりました。

障害者手帳を持つことの意義、メリット・デメリットを連れと話し合ったのですが、連れと来たら!

「障害者に知り合いがいて、昔から見ているから。手帳を持つことに抵抗はないよ」

というものだから、私は「何か違うかなあ…?」とか何とか思いつつ、手続きをすることにしました。

担当医の先生からは「申請しても、おそらく3級にしかならないよ」と言われたらしいのですが、

連れは「構わない」とのこと。

先生に診断書を書いてもらい、証明写真(縦4cm×横3cm)を用意して、役所まで行って申請をしました。

 

それから2〜3ヵ月がかかり、役所から『手帳交付の旨』のお知らせが届き、また役所へ訪れて説明を受けました。

結局、障害者手帳での認定は3級で決定したのです。それによって、以下のことが受けられます。

・携帯電話料金が減額になること。

・市バスが無料、他のバスでも半額で乗車できること。

・公営の住居などに優先して入居できること。

…くらいだったかなあ?

 

とにかく、役所や公共機関での申請とやらは「めっちゃ時間がかかるーっ!」ということは確かです。

これから病院に受診しよう、今まで紹介した制度を利用しようと思う方は、あまり気忙しくならない程度に、先読みして行動して行きましょう。(スケジュール帳など、何かに書き記すのも良いかもしれませんね。)

もちろん!

それが負担になって、もっと身体の調子を悪くしては元も子もありません。

連れには私が居るように、これを読んでくださっている方も、

周りの頼れる人たちにどんどん相談して、ワガママになっても良いのですよ。

 

1人で考え込まないで!しんどい時は「しんどーい…調子が悪い、頭が痛い」って気軽に言えるように、周りの人間環境を整えるのも大事なことだと思います。

 

このブログを始めて、あと2日で1ヵ月が経ちますが、↑上記のことが、『空想サナトリウム』で、私が書きたかったことの一つなのです。

 

 

さあ、今日の冒頭に書いた通り、明日は『昭和の日』、GWのはじまりですねえ!

連れが仕事なので、今年は4連休です。でもこのご時世、何処かへ行くというのもなあ…

連れは実家へ帰りたそうにしているけれど。どうかな?

おやすみのはじまり…『自立支援医療受給者証』の交付

どうも、柊木野(ひらぎの)です。

今日も朝っぱらから、片付けに追われております。

いつも、ちゃんと整理・整頓する習慣があれば、こんなことにはならないのです。

反省、反省…(しかし、参ったわ!)

 

今日の一曲は、中島愛(めぐみ)さんのシングル『メロディ』から。

♪夏鳥

『 NO MUSIC, NO LIFE. 』 タワーレコードの公式通販

 

この曲は、『たまゆら』の、第3話くらいだったかなあ…挿入歌&ED曲です。

すっごい感動シーンでBGMとして流れるので、今こうして聴くだけでも思い出してしまって、めっちゃ泣けます。

曲もそうですが、『たまゆら』もチェックしてくださいね。

 


さあ、連れの話の続きです。

病院の先生も診断書を書いてくれて、年末・年始明けあたりまで休職することになりました。

初めの方は1週間に1回ペースで受診していたので、再診の費用・処方薬など、医療費も半端な額じゃあありませんでした。

(3割負担で、月額10,000円以上はかかっていたと思います。)

そこで、役所へ行って『自立支援医療受給者証』を交付してもらって、3割→1割負担で受けられるように手続きをしました。

 

この、『自立支援医療受給者証』

上記の通り、ざっくり説明すると「精神科でかかる医療費を、1割負担に軽減できる」という制度が適用される証なのです。

 

交付を受ける際、注意することが何点かあります。

・まず最初に、受診する病院、処方してもらう調剤薬局を決める。他の場所では無効。

・同じ病院、薬局だとしても、精神科以外にかかると3割負担になる。

(例えば、「採血をする」→「貧血だと分かる」→「鉄剤を処方される」。これは3割負担に相当する、という訳です。)

・受診や薬局へ行く度に受給者証を持参、提示して適用される。

・当人の収入額により、人によって月の上限額が決まっている。

…ことくらいかな?

収入額に関係しますが、最大上限は20,000円だったような気がします。

(この制度は私も受けていますが、1ヵ月に1度の受診の上、ほぼジェネリックばかりの処方薬なので、私自身の上限額よりもかなり安くて済んでいます。)

 

もちろん、すぐに交付!という訳にはいきません。確か、2ヵ月ほどかかったと思います。

「でも、交付されるまでの医療費は?」と、思いますよね?

そこは、大丈夫!

申請した日からの適用になるので、その旨を病院や薬局に話せば、お金は要らないのです。

精神科へかかるなら、ぜひ早めに役所回りを済ませて、相談しておきましょう!

 

いろいろなところに提出する診断書だの、それの受け取りだの。当初は病院と役所を行ったり来たりばかりしていました。

この手続き。連れとしては、かなりしんどかったようです。

でもせっかく制度があるので、ちゃんと使わないと損をしますからねえ。

 

この続きは、また明日!

 

ドライブを快適に!(JAF)

 

障害年金の手続き①

今日は、午後から連れが休み。

というのも、先月16日に障害年金の手続きをするため、年金事務所へ行ったのですが。

「予約がないと、相談受付できません」とのことで…

「一番早く取れる予約は、いつですか?」

と訊ねると、今日の14:30でした。

この時期だからかなあ?職員の方も大変ですね。

(もし年金事務所に御用のある方がいましたら、必ず予約してから行きましょうね。)

予約を取っていたので、スムースに手続きの説明を受けて、書類一式をもらいました。

 

年金事務所の入り口を出て、少し話し合い。

「どうする?今日のうちに診断書の申請とか、してしまって置く?」

連れは、手続きを早く済ませたいので、初診の病院まで車で向かいました。

 

あ、そうそう。ここで基本的な情報をまとめます。

障害年金は、発症してから1年6ヵ月経たないと、申請できないのです。

発症時、どの年金に加入していたか?によっても金額などが違ってきます。

(障害者手帳は発症から6ヵ月で申請できますが、全く別のものです。)

連れの場合は、初診日の病院と障害認定日(1年6ヵ月立った時点)でかかっている病院が違うのです。

初診日の証明と、その時の状態がとても大事になるので、

初診の病院で『受診状況等証明書』

今受診している大学病院で『医師の診断書』を書いてもらう必要があります。

 

今日は、初診の病院と、大学病院の2カ所に行ったので、

流石にヘトヘトに疲れて、帰って来ました。

でも、初診での『受診状況等証明書』はすぐに書いてもらえたので、安心しました。

『診断書』の方は、後日簡易書留で郵送されるのだそうです。

 

連れは、今日はちょっと持ち合わせがなくって、ちょっと立て替えました。

一緒に着いて行って、本当によかった。

 

今日は、球界のレジェンド山本昌さん愛用!自然な寝返りをサポートする【高反発まくらモットン】を紹介します。

 



 

連れが、昨日あたりから「悪夢を見るので、眠るのが怖い…」と言うのです。

この枕ならば、効きそうかな。

何て言っても、あの山本昌さんが愛用しているのだから!

これなら目指せる名球会!200勝投手!!