小雨の中で

どうも、柊木野(ひらぎの)マミです。

さあ、今日の一曲は!

米津玄師さんのアルバム、『BOOTLEG』から。

♪春雷

TOWER RECORDS ONLINE

 

この曲、ウォーキングの時にイヤフォンで聴きながら、いつも歩いています。

今日は小雨の中を歩きながら聴いていたので、なかなかサマになっていたような気がします。

米津さんは大好きで、耳寂しくなるとすぐに聴きたくなります。

特に好きなのは、シングル『Lemon』の3曲目に収録されている、

♪Paper Flower

うーむ。うまく言えないけれど、私の中では中毒性のある一曲です。いわゆるヘビロテ。

今までの米津さんの曲の中では、一番好きかなあ?

サブスクで、何たらMUSIC…やらいろいろとあるので、お試しでぜひ聴いてみてくださいね。

 

そうです、そうなのです!

最近、特に午前中を選んで、近所を20〜30分かけて歩いているのです。

今日は、小雨が振っていたこともあり、ほぼ人とすれ違わずにすみました。

あれが嫌なんですよねえ、すれ違う瞬間って。

歩く時は、型の古いウォークマンを着けているのですが、それで知らんぷりしているつもりです。

 

このウォークマン、どう言ったらいいのかなあ?今のワイヤレスイヤフォン方式ではないので、この上にマスクをかけようとすると、ますます怪しくなります。

そのうち、ウォーキングする際は「マスクはするものなの?」と言う疑問が湧いてきたり。

先週はとても暑かったので、マスクを着けてのウォーキングはとてもキツかったのです。

連れは「外で歩く時は、マスクしないでいい」と言うのですが、私は何だか気が引けます。

答えなんてないのでしょうけれど、昨日から喉の調子が良くない私は「着けるに該当する状態」なのかもしれませんねえ。

 

 

今日は、受診日

今日は受診日、12時前に帰って来ました。

受診の日は、朝から気を張りながら起きています。

だからでしょうか?お昼のカレーライスを食べると、ガツーンと眠気が襲いました。

午後イチはただでさえ眠たいのに、拍車をかけてしまったようです。

 

「ちょっとだけ、ちょっとだけ…」と、

チョビっとだけ眠るつもりが、気がついたら15時過ぎていて、びっくり!

「ヤバい!ご飯をセットしておかなくては…」

さあ、晩ご飯は何にしようかなあ?と考えていたら、連れが…

「お惣菜のローストビーフを買ってあるよ」

と言われ、すっかり忘れていたことに気がつきました。

そうか、ローストビーフ丼にするんだったわ。

ヤバい、ヤバい!

(私は、お魚の方が好きなのだけれどなあ…)

 

そんなこんなで、1日が過ぎました。

あ、連れが「上の階の住人が、毎日ドスドス音を出して相当うるさいから、不動産屋へ電話した」と話していたなあ。

電話で注意してくれるらしいけれど、治るかなあ?

 

安心のNTTグループ『OCNforドコモ光』

 

あ、ひとつだけ。

今日は、気になる点がひとつありました。

病院で会計を待っている時、咳が止まらなくなって困りました。

このご時世、咳なんかしたら、白い目で見られるわ…!

何とか収めようとしたけれど、止めようと意識するともっと酷くなってきて、大変でした。

 

お風呂上がりに歯磨きをするのですけど、仕上げの喉うがいの時。

終わってから吐き出すと、

あ、赤い…!

薄い血の色をしていたので、びっくりしました。

いやあ、ほんの少しならいつもあるので大丈夫なのだけれど、流石に今日のような状態は初めてだったので、一瞬「吐血かあ?」と、ビビってしまいました。

おそらくは、激しく咳をしたり、我慢したことでの炎症だろうなあ、と推察しています。

明日は、飴ちゃんを舐めながら、大人しくしていようと思います。

しばらくは静観、静観。

 

 

GW明け、一発目

いやいや、まいった…

お久しぶりです、柊木野(ヒラギノ)です。

 

今日は、朝イチに聴いたこの曲から。

桑江知子さんのヒット曲です。

♪私のハートはストップモーション

 

『 NO MUSIC, NO LIFE. 』 タワーレコードの公式通販

 

歌詞に『春先によくある…』とあるので「引越し中なのかもしれないなあ」と、いつも思いながら聴いています。

調べると、1979年1月25日発売、桑江知子さんのデビュー・シングルなのだそうです。

1979年かあ、すごいなあ…ちなみに、『POLA化粧品』のCMタイアップ曲だったとか。

いい曲なので、ぜひ聴いてみてくださいね。

 



 

さて、なぜ記事更新が今日になってしまったのか?

弁明したいと思います。

 

こどもの日の次の日、6日に書こうと思ったら、iMacちゃんがいきなりOSアップロード・インストールを始めてしまいました。

OSだから、めっちゃ時間がかかるのですよ。

「もういいや、ほっとけ!」

と思い、放置しておいたせいで、更新を忘れてしまいました。

こういうことは、深夜にしておくれよーっ!iMacちゃん…

もしかしたら、カルフォルニア時間なのか!?

 

7日の午前中は、「さあそろそろ書こうか!」と思っていたら、連れが仕事から帰って来てしまいました。早退かあ…朝から調子が良くなかったみたいだから、仕方ないのですが。

なんだかんだで、更新する機会をなくしてしまいました。

 

8日、今日こそ!と思って挑んだのですが…これは、私が悪いのですよ。

ワイヤレスキーボードの充電が切れました。

完全0%になりました。これでは、書くどころではありません。

書けません…

Lightningケーブルを繋いで、また放置プレイです。

 

昨日は日曜日、休養日だったのであえて止めにして、

「明日は頑張ろう!」と必死に内容を考えて、今日に至るのです。

 

長々とすみません…ここ3〜4日はこんな感じでした。

え?

肝心のGW中ですか?

うーむ。こんなご時世ですからねえ、特には何もしていませんでした。

強いて言うならば、GW期間はよく歩いたかな?

 

そうそう、ねこカフェへ行きました。猫まみれになって来ました。

その時の画像をアップしようと思っていたのですが、あまりよく撮れていなかったので、やめておきます。

フワフワの猫さまたちがいーっぱい居たのですが、「結構、癖っ毛の子たちが多いのだなあ」というのが率直な感想です。

 

今日は、弁明の内容ばかりになってしまいました。

許してください、許してください…

 

 

そうだ!

今年のGWは、TVで野球観戦ばかりしていました。

阪神タイガース、昨日の試合も勝ちました。絶好調ですね!

今シーズンは、デーゲーム負けなしです。

貯金14です!!

 

あ、明日は受診日です。何とか、頑張りますっ!(なんだ、そりぁ?)

若葉の季節、鯉の季節?

今日から、とうとう5月です。

4月の阪神タイガースの成績は、20勝9敗0分

完璧なスタートダッシュですね、観ていても安心感があります。

昨夜も勝って、2連勝。バンテリンドームではジンクスがあって、あまり勝てないのが気になりますが…

 

さあ、そんな朝の一曲。

うーむ…春らしいものを選ぼうかと思ったのですが、プロ野球の話が出てしまったので、これにします!

4月28日リリース、くるりのアルバム『天才の愛』から。

♪野球

TOWER RECORDS ONLINE

 

もーう、これはぜひとも聴いていただきたいです。

名曲(!?)ですよーっ!

プロ野球に詳しい方は、存分に楽しめる歌詞です。知らなくても、楽しい曲風に仕上がっていますね。

 

あ、くるりの曲は『琥珀色の街、上海蟹の朝』以来、2回目の登場です。

くるりは京都出身のバンドですが、ヴォーカル&ギター&作詞・作曲の岸田繁さんは、確か広島カープファンだったはずです。(『カープ愛』溢れてますねえ。前田智徳氏が出てくるとは!岸田さんらしいです。)

広島カープは現在4位、4月は13勝15敗2分でした。首位阪神とは6.5ゲーム差です。

私、カープも好きなんだよなあ、困るなあ…(悩)

5月5日には、マツダスタジアムで広島対巨人戦が組まれています。

『鯉の季節』に目指せ!3連勝!!

頑張って欲しいです!

 



 

おっと、偶然。昨夜からのカードは、阪神タイガース対広島カープ。

今日の先発予定は、阪神・伊藤将司投手と広島・高橋昴也投手です。

午後からのお天気が気になりますねえ…甲子園球場は大丈夫かしら?

 

あ、今日は何を書こうとしていたんだっけ?

5月入ったから、とにかく「このブログ、まだ続きますよーっ!」と言う告知かな。

油断したら、野球の話ばかりになってしまう…相変わらずです。

 

 

頑張らなくていいんだよ?(障害年金の申請準備)

どうも、柊木野(ひらぎの)マミです。

今日の一曲は、これです。

大好きなのですよ、スターダスト☆レビュー!

ベストアルバム『LOVE SONGS』から。

♪もう一度抱きしめて

『 NO MUSIC, NO LIFE. 』 タワーレコードの公式通販

 

『夢伝説』とか、『トワイライト・アヴェニュー』などなど、名曲が多いスタ☆レビ。

何だか私、小さい頃からこのようなラヴソングばかり聴いているのです。

私には姉がいるのですが、「本当に恋愛ものが好きねえーっ」と一度言われたことがあります。

しかも、悲しい系?…失恋する・別れる内容の方が、メロディラインがとても美しいと思いませんか?

 



 

さてさて!

このブログを始めて、今日で1ヵ月が経とうとしています。

うつな連れを通しての私の体験が、どなたかのお力添えになれば、こんなに嬉しいことはありません。

末長く、よろしくお願いいたします。

 

前回の内容の通り、『障害者手帳』申請→受取をして、今年の1月末あたりで初診から1年6ヵ月が過ぎました。

厚労省のサイトなどで検索したり、年金事務所で話を聞きに行くとわかりますが、『障害年金』の申請は、1年6ヵ月経過しないとできないことになっています。わからなかったら、どんどん周囲の人に聞いたり、もちろん自分である程度調べてみるのも良いかもしれません。

 

障害年金の申請に必要なものは、以下の通りです。

・年金手帳(20歳以上なら、皆さん持ってますよねえ?)

・マイナンバーカード(謄本でも構いませんが、持ってると便利です。ポイントがもらえるキャンペーンで、昨年当たり作った方も多いのでは?)

・医師の診断書(書式があるので、年金事務所で説明を受けてから、用紙をいただきましょう。書いていただくには、6,000円近くかかります。診断書を書いてもらうのは、医師にとっては本当に大変な作業なので、余裕を持って待ちましょうね。)

・受診状況等証明書(初診日確認のための書類です。これは、初診と現在通っている病院が異なる場合に必要になってきます。連れの場合が、まさしくこのパターンです。)

・病歴・就労状況等申立書(これは、本人が発症から現状を表現できる、唯一の書類です。しっかり書き上げましょう!)

・受取先金融機関の通帳等(もちろん、本人名義のもの!)

 

今現在は『障害年金』の手続きをするべく、先生が書いてくださる「診断書」を待っているところなのです。

この申請、上記の通りなのですが、本人が記入しなければならない『病歴・就労状況等申立書』と言うものを添付しなければならないので、慎重に用意しましょう。

(連れに聞いたら「まだ書いていない」と言っていました…まあ、医師の診断書がないと、申請しに年金事務所へは行けませんからねえ。)

 

今日のタイトル。

『頑張らなくてもいいんだよ?』は、いつも連れにかける言葉なのです。

今朝もそうでしたが、毎日連れが仕事へ行く時。

「頑張らなくてもいいんだからねえ、自分の体調に合わせながら、ペースを保ってね」

そうして手を振って、送り出すのです。

同じものでも、ほんのちょっと視線を変えるだけで、違って見えたり、意味合いが変わってくるものです。連れには、そんな『心の余裕』を持って欲しいなあ、と常日頃から感じています。

 

さあて、明日から5月ですねーっ!

暑くなってくるなあ、しっかり運動しなくきゃなあ…はははは。

 

 

障害者手帳(精神)の申請

おはようございます、柊木野(ひらぎの)マミです。

明日は『昭和の日』ですね。今日の一曲は、昭和の名曲にしましょう。

1971年レコード大賞受賞曲、尾崎紀世彦さんのこの曲!

♪また逢う日まで

タワーレコード オンライン

 

誰もが知ってる作曲家、故・筒美京平氏の代表曲です。

各レコード会社(コロンビア・SONY・ビクター・ユニバーサル)が発売したベストアルバム『筒美京平 TOP 10 HITS』は聴き応えがありそうですね。全部オリジナル楽曲だし、4枚揃えたいなあ。

 



 

さて、連れの話の続きをします。

うつ病と診断されて初診日から6ヵ月が過ぎたということで、障害者手帳の申請ができるようになりました。

障害者手帳を持つことの意義、メリット・デメリットを連れと話し合ったのですが、連れと来たら!

「障害者に知り合いがいて、昔から見ているから。手帳を持つことに抵抗はないよ」

というものだから、私は「何か違うかなあ…?」とか何とか思いつつ、手続きをすることにしました。

担当医の先生からは「申請しても、おそらく3級にしかならないよ」と言われたらしいのですが、

連れは「構わない」とのこと。

先生に診断書を書いてもらい、証明写真(縦4cm×横3cm)を用意して、役所まで行って申請をしました。

 

それから2〜3ヵ月がかかり、役所から『手帳交付の旨』のお知らせが届き、また役所へ訪れて説明を受けました。

結局、障害者手帳での認定は3級で決定したのです。それによって、以下のことが受けられます。

・携帯電話料金が減額になること。

・市バスが無料、他のバスでも半額で乗車できること。

・公営の住居などに優先して入居できること。

…くらいだったかなあ?

 

とにかく、役所や公共機関での申請とやらは「めっちゃ時間がかかるーっ!」ということは確かです。

これから病院に受診しよう、今まで紹介した制度を利用しようと思う方は、あまり気忙しくならない程度に、先読みして行動して行きましょう。(スケジュール帳など、何かに書き記すのも良いかもしれませんね。)

もちろん!

それが負担になって、もっと身体の調子を悪くしては元も子もありません。

連れには私が居るように、これを読んでくださっている方も、

周りの頼れる人たちにどんどん相談して、ワガママになっても良いのですよ。

 

1人で考え込まないで!しんどい時は「しんどーい…調子が悪い、頭が痛い」って気軽に言えるように、周りの人間環境を整えるのも大事なことだと思います。

 

このブログを始めて、あと2日で1ヵ月が経ちますが、↑上記のことが、『空想サナトリウム』で、私が書きたかったことの一つなのです。

 

 

さあ、今日の冒頭に書いた通り、明日は『昭和の日』、GWのはじまりですねえ!

連れが仕事なので、今年は4連休です。でもこのご時世、何処かへ行くというのもなあ…

連れは実家へ帰りたそうにしているけれど。どうかな?

今日は、受診日

ただいまーっ!

12時過ぎにお昼やらを買って、ようやく戻って来ました。

 

今日は連れの、2週間に一度の受診日です。

朝から、連れに付いて行って来ました。

9:15の予約なので、8:30過ぎには着いていないと。

 

ドライブを快適に!(JAF)

 

自動再診受付機で手続きをしたら、もう『267』!

さすがは、大学病院ですね。

コロナの影響で受付時間が8:00からと遅くなったのですが、もう人集りができていました。

 

いつものように受診を済ませた連れに、「どうだった?」と聞くと、

「今度の受診は2週間後の5月11日、お薬の処方は変わらず」とのこと。

 

ちなみに、今の連れの処方されているお薬を紹介しますね。

 

【朝】

セニラン(レキソタン) 2mg

リーマス 200mg

 

【昼】

なし

 

【晩】

レクサプロ 10mg×2錠

リーマス 200mg

 

【寝る前】

ベルソムラ 20mg

ルネスタ 3mg

トラドゾン 25mg

 

以上です。

※トラドゾンは、一応頓服の眠剤なのですが、連れは欠かさずに飲んでいるようです。

 

この処方の通り、連れはうつ病で、しかも躁鬱の傾向があります。浮き沈みが激しいのです。

仕事の際、締め切りや量に追われたりすると、いまだに過呼吸やら動悸やらが起こるらしいのです。

昨夜もそうでしたが、帰宅が20時過ぎになってしまったり…

今日が受診日で休みを取るので、ある程度の仕事量をこなさねばならず、昨日の場合は仕方がないのですが。

 

先生にも「ゆっくりお仕事できるように、心がけましょうね」と言われたそうです。

もう、その通りなのです!

どんな仕事もそうですが、常に『スピード』だの言う輩にロクな奴はいやしません!

ゆっくりで良いのです。

自分のペースで続けること、『継続は力なり』なのです。

 

 

短かく、短かく

どうも、柊木野(ひらぎの)マミです。

今日の一曲は『HONDA車・新型VEZEL e:HEV』のCMタイアップ曲でお馴染み。

藤井風(ふじい・かぜ)の、この曲を選んでみました。『きらり』ではなく、あ・え・て…

♪優しさ

タワーレコード オンライン

 

『HELP EVER HURT NEVER』というアルバムに入っています。

ぜひとも聴いてみてくださいね。

 

この藤井風さま、岡山県里庄(さとしょう)町の出身だということです。

里庄町は、倉敷と福山の間くらい?にあって、各々のベッドタウン的地域なのだとか。

CMタイアップ曲の『きらり』は、爽快感があってポップでキャッチーですが、アルバムを聴くとなかなかいろいろな曲風を持っているアーティストです。CDショップ大賞を受賞するくらいの実力派、注目ですねえ!

 

※そうそう!

今月届いた、JAF月報誌『JAF Mate 5月号』は、わんぱくなパンダちゃんの表紙がとても可愛いですよ。

さすが、岩合光昭さんですね。

ドライブを快適に!(JAF)

 

 

さて、連れの話の続きです。

会社の産業医が…面談を渋ってなかなか動こうとしないので、大学病院の担当医の先生がその人宛に度々連絡を取ってくれたようです。

産業医に会えるまで、2ヵ月くらいかかったかなあ?

その先生が勤務している病院まで何度か行って面談、ようやく会社へ復帰するスケジュールが経ちました。

全てのお膳立てをしてくれた担当医の見解では、

「まずは短かい時間から。月・水・金の週3日、午前中の勤務から始めるのはどうでしょう?」

とのこと。

産業医もそれに同意して、ようやく会社に向けての書類手続き的なことが進みました。

 

よかった…本当によかった。

と、思っていたら、初診日からもう6ヵ月が経とうとしていました。

この連れの話の続きは、また明日にしますね。

 

 

※今日は連れの受診日なのです、病院から帰って来たらブログ記事を更新しまーす。

いざ、会社復帰!でも…

どうも、柊木野(ひらぎの)です。

今日はこの曲を聴きながら、ブログ記事を書いています。

The Beach Boysのベストアルバムから。

♪surfer girl

『 NO MUSIC, NO LIFE. 』 タワーレコードの公式通販

 

はあ…気分は、すっかり夕暮れ。

The Beach Boys は、いつ聴いても良いですねえ。

 

さて、名盤の曲たちに浸りながら、今日も続きを書きます。

そんなこんなで、Apple Watch をいただいてしまったりしてしまった、その年始。

連れは、早く仕事に復帰したそうにしていました。

いくら本人が言えども、主治医や会社直属の産業医の許可がなければ、どうにも無理な話です。

 

主治医の先生は、すぐに対応してくれて、産業医宛へお手紙(診断書や復帰に関してのスケジュールみたいな?)を書いてくれたのです。

が!

産業医が、全くうんともすんとも言って来ないらしいのです。

それをまた、会社を通してやりとりするものだから、

ややこしい・面倒・時間がかかる。

 

どうやらこの産業医。

いわゆる『名前だけの雇われ産業医』らしく、産業医として全く活動したことがないようです。

もちろん、このようなケースも初めてとのこと…でしょうね。

これには、私も呆れました。

産業医と、直接面談の機会を得るだけでも、かなりの時間を費やしたのです。

 

この続きは、明日にしますね。

 

New iMac 登場!

再び、柊木野(ひらぎの)マミです。

 

私、すっかり忘れていたのですが、4月20日の深夜。

日本時間で、4月21日午前2時からAppleイベントがありました。

そこで!

発表されたのは、この新型 iMac (24インチ)でした。

ポップなカラーで新発売!

青・緑・ピンク・シルバー・黄・オレンジ・紫。

7色展開で登場です。

(↓これは例ですが、シルバーを画像アップしてみました。リンクを貼ってあるので、すぐにサイトへ飛べますよ!)

 

 

 

 

 

 

初めて見た瞬間、何とも…?言葉が出てきませんでした。

私もう10年以上も、先のiMacのユーザーですが、ようやく出たひと言。

「今年1月にカスタマイズ注文していて、よかったーっ!」

ほぼほぼカスタマイズしたので、届いたのは1ヵ月後。

2月20日くらいだったのですが、本当によかったと思います。

画面サイズは21.5インチですが、私はこの子↓、このデザインが好きなのです!

 

 

 

 

 

 

↑この画像は、今年の2月にiMacの新旧交代をしている時のものです。

右が旧iMac、左が新しいiMacです、サイズは両方とも21.5インチ。

Apple ID とバックアップさえあれば、データ移行はスムースにできました。

 

人によって、より好みはあると思います、思いますよ!が、もし…購入時期がズレていたら、迷わず27インチの方を選んでいたでしょう。

 

他にも、新型のiPad Pro など紹介されていたみたいですが、この新型iMac登場の衝撃にどっかへ飛んでいってしまいました。

あ、そうだ!それと、iMac Pro の購入がもうできなくなっていますよ。

ぜひ、サイトを覗いてみてはいかがでしょうか?